Projeto TFY

Fifis e Machos,
Quem me acompanha no face e/ou no instagram sabe que estou mudando meus hábitos alimentares. Sempre fui apaixonada por gastronomia, comer é um dos melhores prazeres dessa vida, neh?! Mas andei passando dos limites. Não existia nenhuma refeição saudável no meu cardápio diário. Sempre comi de tudo e nunca pensei duas vezes antes de matar um desejo de gordinha. O que aconteceu comigo?!
A ficha caiu, Fifi! Para além da estética, quero ser saudável. Do jeito que eu andava…. a genética não ia me ajudar por muito tempo. Aí resolvi procurar ajuda de um especialista, fui ao nutricionista!
Fifis e Machos, se vocês fazem dietas por conta própria, não sabem o que estão perdendo com um acompanhamento nutricional. A dieta é feita para você, considera seu tipo físico e sua rotina. Cada ingrediente escolhido do cardápio tem uma finalidade e quando combinados nos ajudam a emagrecer de forma saudável!
A minha dieta é mega restrita, entretanto… é apenas a primeira etapa de três fases. Tem sido super difícil, não vou mentir. A determinação é minha maior aliada, quero chegar a minha meta e vou conseguir. Pretendo perder 7Kg.

Além da dieta, estou tentando correr 35min três vezes por semana.

Quero incentivar vocês a entrarem nessa também, Natal foi considerada a capital mais sedentária. Uó , neh?!

Vou compartilhar com vocês aqui o meu #projetoTFY. Vai ser uma espécie de diário. Amanha postarei alguns restaurantes de comida saudável que podemos encontrar na capital e farei uma saga visitando cada um deles e trago minhas impressões sobre saberes e preços para vocês! Também pretendo postar receitas saudáveis, eu sempre postei receitas de gordices, neh?! Kkkk Gostaram?!

Agora um pouco do resumo dos meus 10 dias de dieta:

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Au revoir, Fifis!

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4 pensamentos sobre “Projeto TFY

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